实习生防暑与安全提醒

同学们：

暑期已至，天气炎热，高温天气里，照顾好自己的身体是一切重中之重，同学们一定要做好防暑降温，注意安全防护，确保自身身体健康。为此，老师特意为你们准备了这份安全提示：

一、做好防暑防晒：工作和上下班路上，要做好防晒措施，及时补充水分，注意不要吃太多生冷食物，少喝冰镇饮料，以免刺激肠胃。保持规律作息，增强自身免疫力。工作中如果出现头晕、头痛、全身乏力、心悸等症状，可能是中暑的前兆，要及时到阴凉通风的地方休息，如果症状没有缓解，反而越来越严重，一定要及时告诉身边的人送去就医。

二、交通出行安全：每天上下班路上，要遵守交通规则。步行时走人行道，过马路看红绿灯，不边走路边玩手机。如果乘坐公共交通，要保管好自己的随身物品，尤其是手机、钱包等贵重物品，上下车时注意拥挤的人群，防止物品被盗。要是自己骑车，要检查好车辆状况，不逆行、不闯红灯。

三、工作场所安全：工作时，严格遵守实习单位的安全规章制度，规范操作各类设施设备，一定要按规定穿戴好防护用品，比如安全帽、手套等，不要嫌麻烦，不能擅自摆弄不熟悉的机器。

四、住宿安全：无论是在外面租房或者住单位宿舍，都要注意锁好门窗，不要轻易给陌生人开门，尤其是晚上睡觉前和出门的时候，遇到可疑人员要及时联系宿管人员或者报警。宿舍里不要使用大功率电器，以免引发火灾。离开宿舍时，记得关掉电器电源和水龙头。

五、饮食安全：夏天天气热，食物容易变质，一定要注意饮食卫生。尽量在正规的餐厅吃饭，不要去路边没有卫生保障的小摊小贩那里购买食物。自己做饭的同学，要注意食材的新鲜度，生熟食物分开处理，避免交叉污染。

六、防溺水安全：夏季是溺水事故高发期，严禁到江河湖海、水库等非正规游泳场所嬉水游泳，不擅自与同学结伴游泳，确保自身安全。

七、个人财物安全：要警惕各种诈骗，遇到陌生信息要求转账等情况一定不要相信，及时和家长、老师商量，必要时报警。在任何时候都要保管好自己的财物，钱包、手机不要随意放在桌子上或者口袋外侧。在人多的地方要提高警惕，防止被偷。银行卡、身份证要分开存放，定期检查银行卡的交易记录。

八、应对突发情况：如果在实习过程中遇到突发状况，不要慌张。如果是身体不舒服，轻微的可以自己吃点药休息一下，严重的要及时去医院，并告诉家长和老师。如果发生了意外事故，比如交通事故、工伤等，要第一时间报警或者联系单位负责人，同时保护好现场，等待处理。

同学们，安全无小事，希望大家把这些安全提示记在心里，时刻保持警惕。在实习期间，有任何困难或者发现安全隐患，都可以随时联系老师。

最后，祝大家实习顺利，平安健康，收获满满！

安徽工业经济职业技术学院文化旅游与教育学院

2025年7月13日