为强化学院心理委员队伍建设，提升朋辈心理支持能力，搭建跨年级协作交流平台，11月21日，学生处在操场开展“心相聚，共成长”心理素质拓展主题活动。本次活动由6名心理教师担任活动带领者，2024、2025级全体班级心理委员参与，以体验式学习解锁实用技能，在互动协作中凝聚守护心灵的合力。

活动以“动静交替、精准赋能”为设计核心，各流程环环相扣。破冰环节的“寻人拼图”游戏点燃现场氛围，同学们手持拼图碎片在限定时间内快速寻找同组队友，通过“姓名+年级+履职心愿”的自我介绍强化身份认同，5个协作小组迅速成型，年级界限在趣味互动中自然消融。心理老师以“玩中学、重体验、带技巧”的三句话开场，明确活动实用导向，让大家带着期待投入后续环节。

主题活动环节兼具趣味性与专业性。在“情绪盲盒”项目中，同学们随机抽取情绪卡片，通过肢体动作与表情无声演绎“焦虑”“成就感”“委屈”等复杂情绪，在小组猜测与场景分享中提升情绪识别能力。带领者通过引导提炼出各组“我看到你最近压力很大，愿意和我说说吗？”等共情回应金句，完成“识别-表达-应用”的技能闭环。而“信任盲行”活动则成为凝聚信任的关键环节，同学们两人一组交替担任“引导者”与“体验者”，在安全设置的障碍路线中，仅凭适度肢体关怀完成双向信任搭建。角色互换的体验让同学们深刻体会到“被引导的依赖”与“引导他人的责任”，复盘时“指令清晰”“换位思考”“耐心陪伴”等成为高频共识，观察员分享的“紧握双手给予安全感”等细节更让信任主题深入人心。

最后的总结赋能环节简洁而富有仪式感。在“3秒掌声”分享环节中，各组代表以“今日印象最深刻的是______，未来在班级中，我将致力于______”的结构化表达，传递活动感悟与履职决心，急促有力的掌声成为彼此最真挚的鼓励。在“能量手环”仪式上，全体心理委员佩戴统一彩色手环，面向共识墙齐声宣读心理健康守护承诺，集体自拍定格此刻的团队凝聚力。心理老师以“带走一项情绪回应技巧，铭记一份团队承诺，珍藏一张合影”的“三个一”总结，为本次活动画上圆满句号，也为心理委员们的履职之路注入温暖力量。

本次心理素质拓展活动既让心理委员们掌握了情绪管理、朋辈支持的实用技巧，更构建了跨年级的信任协作网络。同学们表示，将把活动中学到的方法运用到班级心理健康工作中，用真诚与专业守护同学们的心灵成长，为构建和谐健康的校园氛围添砖加瓦。（学生处：岳君思  审核：张博 张丽）