为深入贯彻教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》以及省、市工作部署，进一步加强大学生心理健康教育，提升学生心理健康素养，有效预防学生心理危机事件发生，结合我校的实际，我校心理健康教育与咨询中心将开展心理委员心理素质拓展活动，现将有关事项通知如下：

一、指导思想

学校心理健康教育的着眼点是面向全体学生、提高学生心理素质。朋辈心理互助是学校心理健康教育的重要途径和形式。设立班级心理委员，有助于宣传心理健康知识，组织促进同学交往和身心健康的活动；也有助于及时发现学生群体中发生的心理危机，健全学生心理健康状况信息网络。班级心理委员助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人，学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己。

为建立一支朋辈心理互助活动的骨干队伍，帮助学生提高朋辈心理互助的基本能力，根据我校大学生心理发展特点和规律，运用团体心理拓展的理论和方法，特开展班级心理委员心理互助技能的培训暨心理成长训练营活动。

二、活动主题：心相聚  共成长  

三、活动形式：户外心理素质拓展

四、活动时间：2025年11月21日全天，具体活动时间安排详见附件

五、活动地点：安徽工业经济职业技术学院操场

六、活动对象：全体24、25级班级心理委员（约300人）

七、活动内容：

1.破冰·快速融合（15分钟）

2.主题活动一：“情绪盲盒”—3分钟读懂情绪（15分钟）

3.主题活动二：“信任盲行”—体验“双向信任”（40分钟）

4.总结赋能·行动收尾（20分钟）

八、活动要求：

参加本活动的心理委员需要在活动开始前在今日校园—“趣活动”上报名，报名完成后现场才能签到签退获得第二课堂积分。

九、活动注意事项：

1.健康安全优先：活动中如出现头晕、乏力等情况，立即停止参与并联系带领老师。

2.遵守活动纪律：严格按照规定时间签到入场，不迟到、不早退、不中途离场；服从带领老师的安排，不得擅自脱离队伍或更改活动流程，确保活动有序开展。

3.着装与物品准备：统一穿着舒适透气的运动装、防滑运动鞋，避免佩戴尖锐饰品、携带贵重物品；可自备少量饮用水、纸巾，根据天气情况做好保暖措施。

4.积极投入参与：主动融入各项互动环节，放下顾虑大胆交流，在游戏与实操中认真学习心理技能；尊重他人的分享与表达，不随意打断、不发表不当言论，营造包容友善的活动氛围。

5.注重团队协作：团队项目中需与组员密切配合、互相支持，主动沟通想法、倾听他人意见，共同完成任务；遇到分歧时理性协商，以团队目标为导向协作共进。

6.爱护活动环境：自觉维护场地卫生，不随地丢弃垃圾、不损坏活动道具与场地设施，活动结束后配合工作人员整理现场。